「肉離れなんて、ちょっと休めば治るでしょ？」
そう思っていませんか？肉離れは、スポーツをしている人だけでなく、日常生活でも起こりうる身近なケガです。しかし、軽視していると、思わぬ悪影響を及ぼす可能性があります。今回は、肉離れを甘く見てはいけない理由についてご紹介します。
肉離れとは、筋肉が急激に伸びたり縮んだりすることで、筋肉の繊維が部分的に断裂してしまう状態です。スポーツ中に急に方向転換をしたときや、ジャンプをした際に起こりやすいケガです。
肉離れを甘く見てはいけない理由
- 繰り返してしまう: 肉離れを完全に治すことなく、無理に運動を再開すると、同じ部位を再び傷つけてしまう可能性が高まります。これを「反復性肉離れ」と言い、なかなか治らない慢性的な痛みへとつながることがあります。
- 他の部位への負担: 肉離れをした部分を庇うことで、他の関節や筋肉に負担がかかり、新たなケガを引き起こす可能性があります。
- 日常生活への影響: 肉離れによって日常生活に支障が出るだけでなく、仕事や家事にも影響が出てしまうことがあります。
肉離れは、軽視すると思わぬ悪影響を及ぼす可能性があるケガです。早期に適切な治療を受けることで、回復を早め、再発を防ぐことができます。もし、肉離れになってしまった場合は、一人で悩まずに、専門家にご相談ください。ニコニコ接骨院では、あなたの回復を全力でサポートします。